隨著工作及生活模式轉變，近年香港人職場身心健康備受關注。體育休閒服品牌Lululemon最近發表第三份年度《全球幸福感報告》，顯示香港地區幸福感指數較去年平穩微升，但只有15%香港受訪者認為自己達至整體身心幸福，同時亦有大量數據反映打工仔及男士幸福感較差。
報告指，香港地區的幸福感指數較去年平穩升至75分（2022年為66分），有超過66%受訪者表示最重視身心幸福，與全球整體的67％相若。不過，每3個香港受訪者中，就有1個人認為自己的幸福感相比以往任何時期低，只有15%香港受訪者認為自己達至整體身心幸福，反映疫後社會氣氛依然未見起色。
香港打工仔身心幸福欠佳
調查亦發現，香港僱員因身心幸福狀況欠佳而受到影響，平均每年會因身心幸福狀況欠佳而缺勤8天，高於全球平均缺勤日數（5天）。
此外，每5位香港僱員受訪者，就有接近3位表示工作為身心幸福帶來負面影響，並認為需要同時兼顧工作和家庭為他們帶來壓力。有68%僱員認為，僱主應對他們的身心幸福負上責任，但超過一半僱員表示僱主未有落實足夠措施照顧僱員的身心幸福。
同時，男性的幸福感明顯比女性低，有近一半（48%）男性受訪者認為自己的幸福感正處於最低點，高出女性受訪者的1.5倍。男性追求身心幸福時感到格外困難，主要因爲男性面對更大社會刻板印象的壓力 （52%）、更容易與社群產生隔閡（49%） ，以及不善表達情感 （63%）。
報告揭示，全球幸福感狀況停濟不前，相較2021年正值疫情高峰期間發佈的報告結果，全球幸福感依然未有顯著提升。Lululemon亞太區高級副總裁Gareth Pope表示，社會對「身心幸福」的期望越來越高的同時，繼而衍生更多焦慮和壓力，形成了惡性循環。
報告透過研究幸福感狀況較好的地區，為大眾提供3個改善身心幸福方法，包括改善運動空間、多進行群體活動及運動，以及積極表達情感，有助應對挑戰。
資料來源：星島日報
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